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春节:肾脏健康饮食知多少

2009-01-17    若您想了解自身病情,日常饮食方案,咨询本身肾病治疗是否规范? 可拨打7×24小时肾病咨询电话:0311-85866350    或点击下面“向专家咨询”按钮,即时向专家咨询!
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  春节,是民族最重要的喜庆传统节日。春节里,万家团圆。餐桌上,家人共享美食,欢快畅饮,共享天伦之乐,最是惬意不过。春节饮食文化是民族沿袭千年的国粹,但如果饮食无度则会引发“节日病”。5Up儿童肾病网
    患“节日综合症”的人一年比一年多起来,尤其是在节日期间,肾病复发的患者逐渐增多。确保节日健康,已成为必须掌握的知识。对于患有慢性肾病的患者而言,春节可能过得比平日还累,甚至有可能加重肾病病情,这就是所谓的“节日病”对肾病患者造成的伤害。     5Up儿童肾病网
    据统计:每年的春节期间,各大医院接诊的因疲劳过度、饮食不节、导致感冒发烧、呼吸道等疾病的引发肾病的患者比平时剧增。5Up儿童肾病网
    那么,患有肾病的朋友们应该注意些什么呢?简单说是——过节很美,肾脏易累,肾病患者还须早防备。5Up儿童肾病网
    一、过节期间为什么容易导致肾脏“受累”?5Up儿童肾病网
    第一,由于传统佳节的到来,节日也一个接一个,在成串的节日背后,往往是成串的应酬和成堆的事情,容易使人身心疲惫,尤其是恢复期的慢性肾炎患者,另外伴有高血压的肾病患者更难招架,轻则仅血压波动,重则引发脑梗和心梗等意外。5Up儿童肾病网
    第二、在节日期间,很多人生活不规律,或通宵达旦地看电视,或搓麻将、打扑克。有些肾病患者为了不扫兴,勉为其难地奉陪着。由于正常生活规律被打乱了,免疫力日益低下,极易导致肾病复发。5Up儿童肾病网
    第三,节日期间,家宴不断。有些肾病患者忘了自己是患者,一个劲地吃,再加上别人的劝说,其中以高脂肪、高蛋白和高盐分的“三高”食品居多。5Up儿童肾病网
    肾脏负担加重,每年临近节日都是慢性肾病发病及复发的高峰期,有些肾病患者明知喝酒对血压和肾脏不利,却因为“过节了,破例一回”而接受了敬酒。然而,恰恰是这“破例一回”,导致了肾病复发的严重后果。5Up儿童肾病网
    第四,冬天是感冒的多发季节,加上节日期间交往多,休息少,体质下降,罹患感冒的几率大大增加。研究证实,感冒是导致肾病患者肾脏损伤最主要因素之一。患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发或加重,肾脏加剧损伤。5Up儿童肾病网
    急性肾炎一般易在感冒后的10~11天出现,症状显示为浮肿、尿血,如果检测肾功能,就会发现肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不“转战”肾内科,还有不少肾病患者则是在感冒中被发现发病。5Up儿童肾病网
    二、过节期间要采取三项防范措施5Up儿童肾病网
    冬季由于天气冷,皮肤排出的汗液和毒素减少,肾脏负担比其他季节增大,所以本身就成了肾病复发的高危季节。加之年底春节的到来,肾病患者不得不早早准备,防止肾炎、高血压肾病、尿毒症等慢性肾病患者的病情加重、恶化。那么怎样才能安全度过这一高危时期呢?三方面的防范工作一定要做好。5Up儿童肾病网
    第一,严防感冒。因为节日期间恰好处于一年最寒冷的时段,也是容易引起血压大幅度波动的时段。此时应注意监测气温,注意天气预报,以为自己节日期间的出门做好准备。另外在外出保暖的同时还应注意少去人多热闹的地方,避免交叉感染。当然,年老体弱的肾病患者还应减少外出,避免感冒发生的几率。5Up儿童肾病网
    另外,有很多肾病患者的感冒属于隐匿型,这是由于身体免疫功能降低,不会出现发烧头痛等明显的感冒症状,只会出现怕冷怕风,咽喉痒痛等轻微不适感觉,这些往往不易引起患者重视,但实际上对肾脏的损伤同样重要。所以,过节期间,患者一定要注意自身细微的症状,一旦出现,应赶紧去医院看病,一些患有尿毒症、糖尿病肾病的病人更要注意。5Up儿童肾病网
    第二,控制饮食。肾病患者在大吃大喝的时候,要多想想自己的健康,高蛋白、高脂肪的食物要尽量少吃,尤其是肾功能不好的人,更要注意。避免过咸食物的佳肴,过多食盐摄入,可加重慢性肾炎和肾病综合症患者体内水钠潴留及水肿,使病情恶化。另外服用激素的患者往往食欲旺盛,过节时应控制食量,以免暴饮暴食而导致急性胃肠炎的发生。5Up儿童肾病网
    第三,开展适度的娱乐活动。5Up儿童肾病网
    过年期间要开展适度的娱乐活动。由于天气冷或担心病情复发而整天呆在家里或卧床休息是极其错误和危险的做法。这样会使肾脏血流减缓,加重瘀滞和肾脏的硬化萎缩。在节日期间最好坚持合理的运动锻炼,和朋友们出去打打球等。这样一方面增强抵抗力,防止感冒;另一方面加强肾脏血液流通,有助于损伤修复,防止肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式以步行为主,天气晴朗时尽量参加户外运动,不适合户外运动时也应该在室内散步,不要卧床。5Up儿童肾病网
小贴士提醒,肾病饮食注意啥:5Up儿童肾病网
 (1)钠盐摄入:水肿时应进低盐饮食,以免加重水肿,一般以每日食盐量不超过2g为宜,禁用腌制食品,少用味精及食碱,浮肿消退、血浆蛋白接近正常时,可恢复普通饮食。 5Up儿童肾病网
 (2)蛋白质摄入:肾病综合征时,大量血浆蛋白从尿中排出,人体蛋白降低而处于蛋白质营养不良状态,低蛋白血症使血浆胶体渗透压下降,致使水肿顽固难消,机体抵抗力也随之下降,因此在无肾功能衰竭时,其早期、极期应给予较高的高质量蛋白质饮食(1~1.5g/kg*d),如鱼和肉类等。此有助于缓解低蛋白血症及随之引起的一些合并症。5Up儿童肾病网
  但高蛋白饮食可使肾血流量及肾小球滤过率增高,使肾小球毛细血管处于高压状态,同时摄入大量蛋白质也使尿蛋白增加,可以加速肾小球的硬化。因此,对于慢性、非极期的肾病综合症患者应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7~1g/kg*d),至于出现慢性肾功能损害时,则应低蛋白饮食(0.65g/kg*d)。5Up儿童肾病网
 (3)脂肪摄入:肾病综合征患者常有高脂血症,此可引起动脉硬化及肾小球损伤、硬化等,因此应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入。5Up儿童肾病网
 (4)微量元素的补充:由于肾病综合征患者肾小球基底膜的通透性增加,尿中除丢失大量蛋白质外,还同时丢失与蛋白结合的某些微量元素及激素,致使人体钙、镁、锌、铁等元素缺乏,应给予适当补充。一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等予以补充。


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