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肾病专家:如何改善肾功能

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-7-31
咨询肾病专家

  肾是我们的生命之本,保护好我们的肾不受侵害,我们的身体才有底气,那么如何保护我们的肾呢?如何增强肾功能呢?改善肾功能我们适合做一些什么样的护理呢?请大家听听我院知名专家的意见。

  第一、坚持晨练

  一年之计在于春,一天之计在于晨。清晨是一天中最好的时间,在青春锻炼,不仅可以增进体质,清晨的新鲜空气可以使我们的身心豁然开朗,对我们的心情以及对我们身体的健康都是非常有益的。

  第二、适量运动

  运动固然可以增进体质,增强免疫力,却不是多多益善,必须保持一定的量。运动量可视个人情况而定,范围可大可小,可以灵活变化,只有是对肾有利的活动量才是最佳的活动量。可以散心,漫步,打太极,这些对身体健康都是很有利的。

  第三,合理饮食。饮食以清淡为主,秉承健康的原则,不要随心所欲,根据个人口味的喜好进食,少吃太咸的食品,太油腻的食品以及过于辛辣的食品。可以多喝些清淡的米粥,这样对身体的调养是很有益的。详细了解可以阅读如何饮食可以改善肾功能这篇文章。

  第四,按时致病。有病求医,不要讳疾忌医,自己随意开药。如今的药品泛滥,药品市场监管嫉妒不合理,许多药品不仅不能致病,甚至还会给身体带来极强的副作用。所以,有病一定要及时求医,积极配合医生的治疗,对身体的恢复是非常有利的。在这里向您推荐我们石家庄肾病医学研究院,我院全国知名的肾病专科医院,拥有正规先进的检查设备,诊断精确,有临床经验丰富的肾病专家亲自坐诊,成功治愈了很多肾病患者,您可以放心来我院就诊,我们将竭诚为您服务。

  以上是我院王主任针对怎样增强肾功能给大家建设性的方案,希望大家可以参考,相信您肯定会保持一个健康的体魄。

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